红网时间,10月9日(记者朱唐珂)现在是寒露季节,降雨量少,秋季空气集泻,风高物燥,身体易发燥邪,外感燥邪最易消耗体液,人易患口腔溃疡。

23岁的小李是一家外国企业的新员工。他目前处于试用期,不久将接受全职工作的评估。最近,他的工作和学习压力很大。加上饮食不规律,在过去的三个月里,他每隔一个月就患一次严重的口腔溃疡。最近,他患了更严重的口腔溃疡。他一直不能吃或喝疼痛的食物或水,甚至说话有困难。这使他焦虑不安。朋友们说口腔溃疡发炎了,建议他吃些“降火”药,但服药后效果不明显。

这种复发性口腔溃疡到底是什么?一定是“生气了”?湖南中医药大学第一附属医院口腔科主任金滩说,这种复发性口腔溃疡医学上称为复发性口腔溃疡。口腔溃疡不一定是“内热过多”。

什么是复发性口腔溃疡?

复发性口腔溃疡是最常见的口腔粘膜溃疡疾病。溃疡大多呈圆形或椭圆形,边缘规则,周围狭窄齐平。它们可以发生在口腔粘膜的任何部位,具有周期性、复发和自我限制的特点。溃疡灼痛是显而易见的,经常会因剧烈疼痛而导致生活质量下降。

复发性口腔溃疡属于中医“口疮”、“口腔下疳”、“口腔破裂”和“口腔溃疡”的范畴。中医认为六邪燥火、脏腑内伤等外感致病因素是复发性口腔溃疡的主要致病因素。

现代医学认为,复发性口腔溃疡首先与免疫密切相关。一些患者表现出免疫缺陷,而另一些则表现出自身免疫反应。此外,偏食、消化不良、发烧、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大等也会诱发疾病。

如何预防复发性口腔溃疡?

1、加强体育锻炼,提高身体抗病能力。秋季养生注重益肺润燥,如练习呼吸、叩齿、吞咽液体、润燥。

2.保持乐观,避免焦虑。

3.注意日常生活的规则,避免过度劳累。确保充足的睡眠并提高睡眠质量。

4、避免暴食辛辣、油腻、甜、稠、油腻等刺激性产品,以免伤害脾胃,同时饮食营养应均衡,保持规律的饮食习惯。多喝水,吃干净温暖的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳制品、梨等。具有滋阴润肺、滋阴生津功效。

5.去除局部口腔刺激因素,避免口腔粘膜损伤,保持口腔卫生。

金滩提醒复发性口腔溃疡患者不要自行服用“退烧药”。如果溃疡持续很长时间,他们应该及时就医。